HOS 大和高田体操教室

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体操教室が選ばれる理由

学校カリキュラムに対応

小学校では学習指導要領にて「器械体操」を推奨しています。HOS体操教室では学校で行う種目を調査し、実際のレッスンに組み込んでいます。

学習指導要領

低学年

マット運動: 前転、後転など

鉄棒: 腕支持（ツバメ）など

跳び箱: 馬乗り、開脚飛びなど

中学年

マット運動: 開脚前転、開脚後転、倒立、側転など

鉄棒: 前回り、逆上がりなど

跳び箱: 開脚飛び、台上前転など

高学年

マット運動: 伸膝後転、ロンダートなど

鉄棒: 足掛けあがり、後ろ回りなど

跳び箱: 閉脚跳び、転回跳びなど

お子様のレベルに合わせて技を習得するので安心

HOSが定めている進級基準表に基づいて、体操コーチが指導します。無理に難しい技を行ったり、習得している技をずっと続けたりすることは無くご安心いただけます。

レッスン中の待ち時間にお買い物ができる

HOS体操教室は商業施設内で営業しており、レッスン中は保護者様が安心してショッピングすることができます。平日の夕方など多忙なお時間でも時間を無駄にすることなく習い事に通わせることができるのも大きな魅力です。

駐車料金が無料

お車でお越しの場合、毎週通うとなると駐車料金が大きな負担になってしまいますが商業施設内の駐車場を利用できるので、コスト面もご安心いただけます。

習い事（運動）をするに
あたってのちょっと豆知識

みんなの声

幼稚園の年少から入会しました。（小学2年生　Sくんのお母さん）: できる技が増えるたびにほめてもらうことがうれしいみたいで家でもブリッジをしたり壁で倒立したりしてよく遊んでいます。小学校1年生になるころにはバク転までできるようになりました。運動会の時、みんなの前で披露する機会があり、親としてもうれしかったのを覚えています。

苦手だった運動に対して積極的になりました！（小学1年生　Mちゃんのお母さん）: 運動が苦手で小学校に入った時にどうなるのか不安しかありませんでした。公園で教えようにも私自身が運動が苦手で教えられないし、あぶないし。。。
そんな漠然と不安を抱えていた時に体験だけ行ってみようと申し込んでみました。入会するまでは「体操教室」って敷居が高く運動が得意なこどもさんばっかりなのかと思っていましたが、私のこどものような運動が苦手なこどもにもコーチが丁寧に優しく教えてくれたのでほっとしたのを覚えております。いまでは苦手だった運動に対しても積極的になることができました。先日、学校の授業で逆上がりの見本を見せたそうで、うれしそうに話をしてくれました。

体操のスタートに「遅い」はない！（小学5年生　Sちゃんのお母さん）: 小学1年からチアダンスを習っています。
チアダンスで側転やロンダードの動きが必要になり、こどもがキレイにかっこよくできるようになりたいと言ってきました。それなら体操教室でしっかりと教えてもらったらどう？と話をして入会しました。小学5年生から体操を始めるのは遅いのかなと思っておりましたが、こどもひとりひとりに声をかけて、しっかりと指導してもらえるので安心しています。チアダンスの大会では教えていただいた側転がばっちり決まり感謝しております。チアダンスの練習も続けていますが、今は鉄棒のけ上がりができるようになるのも目標となっています。

習い事に迷ったら、全てのスポーツの基本になる体操から！（幼稚園年長　Kくんのお母さん）: 幼稚園にも入園し、そろそろなにか習い事をしようと考えておりました。
しかしこどもから、サッカーや野球、ダンスなど具体的な種目が出てこなかったのでそれならどのスポーツの基本ともなる体操教室を一度体験してみようとなりました。まずは体操をやっていって、こどもがやりたい競技が出てきたらそれをやらせてあげればいいかと夫婦で決めました。毎週楽しく通っています。上達が目に見えてわかるので、親としてもつれてくるのが楽しみです。

● ネット申込でとても便利！

体操教室HPより、体験をされるお子様のお名前、生年月日で申し込みください。※保護者様のお名前、年齢でお申込みしないようにお願いします。在籍状況によっては、体験を実施していないクラスもございます。ご了承ください。当日はお飲み物、動きやすい服装（学校の体操服やTシャツ、短パンがオススメです。）をお持ちください。レッスンは裸足で行います。

● 体験日は元気よく挨拶！

当日、お時間になりましたらフロントまでお越しください。フロントでお子様のお名前をスタッフまでお伝えいただけますと、ご案内いたします。

● 運動が苦手な子でも大丈夫！

お着換えをし、お飲み物を準備してレッスン開始までお待ちください。店舗内に更衣室がございますのでお着がえが必要な場合はお使いください。保護者の方は、ギャラリーよりレッスンを観覧して頂けます。レッスン前に「鉄棒で落ちたことがあり、少し怖い」「跳び箱が苦手で不安だ」「他の体操教室で体操の経験がある」などコーチに伝えたい事がある場合は、お伝えください！

● からだを動かすって楽しい！

時間になりましたら、出席をとり全体で準備体操をした後レッスン開始します。練習を行うチームは、年齢やお聞きした体操経験に基づいて分けさせていただきます。そして、跳び箱・鉄棒・マットの三種目を約15～20分のローテンションで行います。途中、水分補給の為の休憩時間を設けますのでご安心ください。レッスン中でもなにか気になる件がありましたらコーチにお伝えください。

練習する内容はHOS体操教室進級基準表に基づいて行います。
●跳び箱
小さいお子様の場合：助走の練習、踏切練習、跳び乗り、開脚跳びなど
大きいお子様や経験のあるお子様の場合：開脚跳び、台上前転、閉脚跳びなど
●マット
小さいお子様の場合：ケンケン、スキップ、前回り、後ろ回りなど
大きいお子様や経験のあるお子様の場合：開脚前転、開脚後転、倒立、側転、転回、バク転など
●鉄棒
小さいお子様の場合：ぶらさがり、つばめ、前回り、足抜き回り、逆上がりなど
大きいお子様や経験のあるお子様の場合：後ろ回り、前回り戻り、足掛け上がり、け上がりなど

● レッスン終了

レッスン終了後、コーチから本日の体験レッスンについてお話させて頂きます。本日のレッスン内容や、今日できた事、上手にできる為のポイントなどお伝えさせて頂きます。

体験会のお申込みはこちら

教室について

対象: 年少〜年長、小学校1年生〜小学校6年生

定員: 各クラス18名

開講曜日: 月・火・水・金・土

振替制度: なし

進級制度: 進級テストは3ヶ月に1回（6・9・12・3月）

チーム編成: 級と年齢を考慮して決定

時間割

	月	火	水	金
15:30 〜 16:25			◯	◯
16:30 〜 17:25	◯	◯	◯	◯
17:30 〜 18:25	◯	◯	◯	◯
18:30 〜 19:25	◯	◯	◯	◯

	土	日
10:30 〜 11:25	◯
11:30 〜 12:25	◯
12:30 〜 13:25	◯
13:30 〜 14:25	◯
14:30 〜 15:25	◯
15:30 〜 16:25	◯
16:30 〜 17:25	◯

その他お手続き

お届け出内容	提出期限	備　考
退　会	退会希望月の20日まで（休館日の場合は翌営業日）	自動退会はございません。退会届と会員証をご提出ください。 ※例：5月度末退会希望→5月20日までに提出
休　会	休会希望月の20日まで（休館日の場合は翌営業日）	休会費 1,100円（税込） ※例：5月度より休会希望→4月20日までに提出
コース変更	コース変更希望月の20日まで（休館日の場合は翌営業日）	コース変更料 220円（税込） ※例：5月度よりコース変更希望→4月20日までに提出

※コース変更・休会の届け出の締切日は、前月の20日までとさせていただきます。
退会される場合には、その月の20日までにお届けください。尚、届け出なき場合及び、届け出が遅れた場合は通常の月謝をいただきます。

※届け出は、当クラブ受付にある指定用紙にご記入の上、受付にてお手続きください。尚、締め切り以降、又はお電話、メールでの受付は一切お受け出来ませんので、あらかじめご両方ください。（届け出は代理の方でも受付ます。）

進級基準表

級	鉄棒	跳箱	マット
15	ぶらさがり（10秒）	踏切ジャンプ	グージャンプ
	足裏支持（10秒）	馬乗り（幼児３段）	片足ジャンプ
	足裏支持（10秒）	馬乗り（幼児３段）	前回り（坂付き）
14	腕支持（10秒）	開脚跳び（幼児3段）	前回り
14	腕支持（5秒）～前回り	開脚跳び（幼児3段）	前回り
13	足抜き回り～足抜き戻り	開脚跳び（幼児4段）	後ろ回り
13	足抜き回り～足抜き戻り	開脚跳び（幼児4段）	ブリッジ（10秒）
12	逆上がり（坂付き）	開脚跳び（4段・横向き）	開脚前転
		開脚跳び（4段・横向き）	開脚前転連続
		開脚跳び（4段・縦向き）	開脚後転
		開脚跳び（4段・縦向き）	開脚後転連続
11	逆上がり	開脚跳び（5段・横向き）	壁倒立（10秒）
		開脚跳び（5段・縦向き）	壁倒立（10秒）
		台上前転（5段）	倒立前転（補助付き）
10	後ろ回り	開脚跳び（6段・横向き）	伸膝後転
		開脚跳び（6段・縦向き）
		閉脚跳び（5段・横向き）
9	後ろ回り連続	開脚跳び（7段・縦向き）	側転
		開脚跳び（8段・縦向き）
		閉脚跳び（6段・横向き）
		台上前転（6段）
8	前回り戻り	倒立倒れこみ（4段）	ホップ～側転
7	足かけ上がり	倒立倒れこみ（5段）	ホップ～ロンダード
6	後ろ回り（伸膝）	前転跳び（5段・横向き）	前転跳び
5	逆上がり～前回り～後回り	前転跳び（5段・縦向き）	後転跳び
4	け上がり（補助付き）	側転跳び（6段・横向き）	ロンダード～後転跳び
3	け上がり（補助器具あり）	側転跳び（6段・縦向き）	後転跳び連続
2	け上がり	前転跳び（7段・横向き）	前方抱え込み宙返り
1	け上がり～前回り戻り～後ろ回り	前転跳び（8段・横向き）	後方抱え込み宙返り

進級基準表を見る

入会金・事務手数料

入会金: 4,400円（税込）

事務手数料: 3,300円（税込）

月会費

コース	月会費（税込）
週1コース	7,700円

その他の料金

		料金（税込）
コース変更手数料		220円
上ユニフォーム		2,200円
下ユニフォーム	100cm〜110cm	2,200円
下ユニフォーム	120cm〜Lサイズ	2,750円
休会費（1ヶ月）		1,100円