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15段階進級項目
級 | 鉄 棒 | 跳 箱 | マット |
---|---|---|---|
15 | ぶらさがり(10秒) | 踏切ジャンプ | グージャンプ |
足裏支持(10秒) | 馬乗り(幼児3段) | 片足ジャンプ | |
前回り(坂付き) | |||
14 | 腕支持(10秒) | 開脚跳び(幼児3段) | 前回り |
腕支持(5秒)~前回り | |||
13 | 足抜き回り~足抜き戻り | 開脚跳び(幼児4段) | 後ろ回り |
ブリッジ(10秒) | |||
12 | 逆上がり(坂付き) | 開脚跳び(4段・横向き) | 開脚前転 |
開脚前転連続 | |||
開脚跳び(4段・縦向き) | 開脚後転 | ||
開脚後転連続 | |||
11 | 逆上がり | 開脚跳び(5段・横向き) | 壁倒立(10秒) |
開脚跳び(5段・縦向き) | |||
台上前転(5段) | 倒立前転(補助付き) | ||
10 | 後ろ回り | 開脚跳び(6段・横向き) | 伸膝後転 |
開脚跳び(6段・縦向き) | |||
閉脚跳び(5段・横向き) | |||
9 | 後ろ回り連続 | 開脚跳び(7段・縦向き) | 側転 |
開脚跳び(8段・縦向き) | |||
閉脚跳び(6段・横向き) | |||
台上前転(6段) | |||
8 | 前回り戻り | 倒立倒れこみ(4段) | ホップ~側転 |
7 | 足かけ上がり | 倒立倒れこみ(5段) | ホップ~ロンダード |
6 | 後ろ回り(伸膝) | 前転跳び(5段・横向き) | 前転跳び |
5 | 逆上がり~前回り~後回り | 前転跳び(5段・縦向き) | 後転跳び |
4 | け上がり(補助付き) | 側転跳び(6段・横向き) | ロンダード~後転跳び |
3 | け上がり(補助器具あり) | 側転跳び(6段・縦向き) | 後転跳び連続 |
2 | け上がり | 前転跳び(7段・横向き) | 前方抱え込み宙返り |
1 | け上がり~前回り戻り~後ろ回り | 前転跳び(8段・横向き) | 後方抱え込み宙返り(ロイター板) |
スター 3級 |
け上がり~飛行機おり | 前転跳び(8段・横向き) ※膝伸ばし |
ロンダード~後方抱え込み宙返り |
スター 2級 |
ともえ | 側転跳び(8段・横向き) ※膝伸ばし |
後方抱え込み宙返り |
スター 1級 |
ともえ~け上がり~飛行機おり | 前転跳びひねり(8段・横向き) | ロンダード~後転跳び~後方抱え込み宙返り |